 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Nastolan Nasevan vuoden 2012 jäsenmaksu maksettavaksi Jäsenmaksun maksaneille jäsenkortti jolla saa todella hyviä alennuksia katso tästä ________________________________________________________________ 4.4-9.4.2012 ________________________________________________________________ Nastolan Nasevan Triathlon team oli 3. 24 tunnin hiihdossa Onnittelut todella hienosta sijoituksesta Toivottavasti hiihtäjät lähtee ensi vuonna haastamaan tai tukemaan.... ______________________________________________________________ Hiihtokoulu Rakokiven urheilukeskuksessa tiistaina 7.2 klo 18.00- 19.30 pienimmillä n. klo 19.00 asti tyyli perinteinen ilmoittauminen paikanpäällä huoltorakennuksessa joka harjoitusta ennen n. klo 17.50 klo 18.00 jako ryhmiin ladulla toimiston edessä, pienillä 4-6v voi joka kerta olla perinteiseen hiihtoon sopivat sukset, voi toki luistellakkin vapaan tyylin harjoituskerroilla. ______________________________________________________________ Hippo-Hiihdot V to 9.2 klo 18.00 Sarjat 2-12v ja Matkat: N2/M2 50m (2010), N3/M3 50m (2009), N4/M4 200m (2008), N5/M5 200m (2007), N6/M6 200m (2006), N7/M7 400m (2005), N8/M8 400m (2004), N9/M9 750m (2003), N10/M10 750m (2002), N11/M11 750m (2001), N12/M12 750m (2000) Ilmoittaudu netissä linkki tässä tai kisapäivänä huoltorakennuksella klo 17.15-17.30 TERVETULOA ! ____________________________________________________________________HannanHalliharjoitukset ke 8.2. klo 18-19.30 pajulahtihallissa Kuntopiiri, loikkia, juoksua _____________________________________________________________ TorstaiExtrat 10.2 klo 18.00 Rakokivessä _____________________________________________________________Ystävänpäivä - Helmi-Hiihdot ti 14.2 klo 18.00 Hiihtotyyli perinteinen (seuran mestaruus) Sarjat ja matkat • M 10, M18 10, M16 6, M14 6, M12 3, M10 2, M8 1,5, M7 0,7, M6 0,4, M5 0,4• M35 6, M40 6, M50 3, M55 3, M65 0,7• N 6, N18 6, N16 3, N14 3, N12 3, N10 2, N8 1,5, N7 0,7, N6 0,4, N5 0,4• N35, 3, N45 3, N55 0,7, N65 0,7Kilpailuissa palkitaan kaikki maaliin tulleet hiihtäjät. Mestaruushiihtojen (avoimet kaikille) kolme parasta palkitaan mitalein hiihtokauden päättäjäisissä, joiden ajankohta ilmoitetaan myöhemmin. Tervetuloa kaikki mukaan! ____________________________________________________________ Alla linkki Nasevan keskusteluihin, sinne voi laittaa kaikkia asioita ja juttuja juttuboxin luku kirjoita juttuboxiin ______________________________________________________________ Maastohiihdon 1-tason
valmentajakoulutus pidetään tulevana vuonna Pajulahden
urheiluopistolla seuraavasti: Hiihtokilpailut Rakokiven urheilukeskuksessa tiistaisin klo 18.00 ilmoittatuminen viimeistään 17.30 mennessä paikanpäällä tai klo 15.00 mennessä netissä linkki tässä 17.1 Perinteinen tyyli, 31.1 Vapaa tyyli14.2 Perinteinen tyyli, 6.3 Vapaa tyyli, 13.3 Perinteinen tyyliKilpailuissa palkitaan kaikki maaliin tulleet hiihtäjät. Mestaruushiihtojen (avoimet kaikille) kolme parasta palkitaan mitalein hiihtokauden päättäjäisissä, joiden ajankohta ilmoitetaan myöhemmin. Sarjat ja matkat • M 10, M18 10, M16 6, M14 6, M12 3, M10 2, M8 1,5, M7 0,7, M6 0,4, M5 0,4• M35 6, M40 6, M50 3, M55 3, M65 0,7• N 6, N18 6, N16 3, N14 3, N12 3, N10 2, N8 1,5, N7 0,7, N6 0,4, N5 0,4• N35, 3, N45 3, N55 0,7, N65 0,7Yhteislähtö: yritys hiihtäjille, harrastajille ja muille hiihtäjille joka kilpailuissa, aikaa ei oteta ja matka on noin 2km, pidemmänkin matkan saa hiihtää
Ohjeita ja tietoja
tästä
18.-19.02.12 Aluemestaruushiihdot P/V HS-aluekilpailut, Hartola La 18.02 P henkilökohtaiset matkat, HS-valinta • M,M20,M18,M17,M35,M40, 10 km, M16 8,5 km, • M15,M14,M45,M50,M55,M60,M65 5 km • N,N20,N18,N17,N16,N15,N35,N45 5 km, • N14,N13,N12,M13,M12 3,5 km, • N10,M10 2,8 km Su 19.02 viestit (P+2V), samalla HS-valinta · 3x5 km M,M20,M18,M16, · 3x3,5 km N,N20,N18,N16,N14,M14 · 3x2,8 km N12, M12, · 3x1,4 km N10, M10 _________ ____ ______ ________ ________ __________ HUOM! uusi päivä !! 2.3.12 Aluemestaruus Sprintti Lohja 25.03.12 Aluemestaruus pitkät matkat Vantaa ______________________________________________________________Helmikuun toimintaa Nasevassake 1.2 klo 18.00 Pajulahti loikat, juoksut pajulahtihalli ke 1.2 klo 17.15 Kirkonkylän koulu 4-6v satujumppa ke 1.2 klo 18.00 Pajulahti yu-koulu + juoksukoulu to 2.2 klo 17.00 pajulahti triahtlon pajulahtihalli to 2.2 klo 18.00 hiihdon yhteisharjoitus to 2.2 klo 18.00 Kanervan koulu 4-6v satujumppa to 2.2 klo 18.00 Villähteen koulu 4-6v satujumppa to 2.2 klo 19.30 Uusikylä Lentopalloa Männistön koululla la 4.2 klo 12.00 Mäntsälä kansalliset hiihdot su 5.2 klo 12.00 Joutsa kansalliset hiihdot su 5.2 klo 12.00 triathlon uintia
ti 7.2 klo 18.00 Rakokivi hiihtokoulu ke 8.2 klo 18.00 Pajulahti loikat, juoksut pajulahtihalli ke 8.2 klo 17.15 Kirkonkylän koulu 4-6v satujumppa ke 8.2 klo 18.00 Pajulahti yu-koulu + juoksukoulu to 9.2 klo 17.00 pajulahti triahtlon pajulahtihalli to 9.2 klo 18.00 Rakokivi Hippohiihdot to 9.2 klo 18.00 hiihdon yhteisharjoitus to 9.2 klo 18.00 Kanervan koulu 4-6v satujumppa to 9.2 klo 18.00 Villähteen koulu 4-6v satujumppa to 9.2 klo 19.30 Uusikylä Lentopalloa Männistön koululla la 10.2 klo 11.00 Kerava kansalliset hiihdot su 11.2 klo 10.00 Vantaa kansalliset hiihdot su 11.2 klo 12.00 triathlon uintia
ti 14.2 klo 18.00 Rakokivi Helmi-hiihdot ke 15.2 klo 18.00 Pajulahti loikat, juoksut pajulahtihalli ke 15.2 klo 17.15 Kirkonkylän koulu 4-6v satujumppa ke 15.2 klo 18.00 Pajulahti yu-koulu + juoksukoulu to 16.2 klo 17.00 pajulahti triahtlon pajulahtihalli to 16.2 klo 18.00 hiihdon yhteisharjoitus to 16.2 klo 18.00 Kanervan koulu 4-6v satujumppa to 16.2 klo 18.00 Villähteen koulu 4-6v satujumppa to 16.2 klo 19.30 Uusikylä Lentopalloa Männistön koululla la 18.2 klo 11 Hartola Aluemestaruus hiihdot su 19.2 klo 12.00 triathlon uintia su 19.2 klo 11.00 Hartola hiihdon Aluemestaruusviestit
ti 21.2 klo 17.00 Villähde laskiaistapahtuma ke 22.2 klo 18.00 Pajulahti loikat, juoksut pajulahtihalli ke 22.2 klo 17.15 Kirkonkylän koulu 4-6v satujumppa ke 22.2 klo 18.00 Pajulahti yu-koulu ke 22.2 klo 12.00 Villähde veteraanijaoton hiihtopäivä to 23.2 klo 17.00 pajulahti triahtlon pajulahtihalli to 23.2 klo 18.00 hiihdon yhteisharjoitus to 23.2 klo 18.00 Kanervan koulu 4-6v satujumppa to 23.2 klo 18.00 Villähteen koulu 4-6v satujumppa to 23.2 klo 19.30 Uusikylä Lentopalloa Männistön koululla la 24.2 klo 11.00 Hopeasompa su 25.2 klo 12.00 triathlon uintia su 25.2 klo 11.00 Hopeasompaviestit
ke 29.2 klo 18.00 Pajulahti loikat, juoksut pajulahtihalli ke 29.2 klo 17.15 Kirkonkylän koulu 4-6v satujumppa ke 29.2 klo 18.00 Pajulahti yu-koulu + juoksukoulu _____________________________________________________________
|
_____________________________ 4.4-9.4.2012 _____________________________ Kilpailuihin ilmoittautuneet _____________________________ Todella helppoa ja kiva seurata kilpailuja - lataa ohjelma omalle koneelle
kohdasta SkiTimer ja asenna se puhelimeen Nokian Ovi-sovellusta
apuna käyttäen -Väliaikojen seuraamiseen erityisesti hiihtoyleisölle -Oma väliaikapiste aina mukanasi _____________________________ Reitit ja rataprofiilit ______________________________ Kartta Rakokiven urheilukeskukseen ______________________________ Liity seuraan ______________________________ Välineet, varusteet ja niiden mitat _____________________________ Säälinkit _____________________________ Vaikuta Nastolan Nasevan hiihtoon ja voita ateria kahdelle!______________________________ Kuntolaboratorio _________________________________ Nastolan sää _____________________________ Googlen kartasto _____________________________ Lahden latutilanne reaaliaikaisena _____________________________ Pelataanko Nasevassa lentopalloa? ___________________________
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
