KAUDEN 2009-2010 YHTEISHARJOITUK

KAUDEN 2011-2012 YHTEISHARJOITUKSET

SARJAT 10 JA VANHEMMAT

vko	pvm	klo	harjoitus	Paikka	vetäjä
19	15.5	18.00	Juoksutesti, kuntopiiri + pelit	Rakokivi
20	22.5	18.00	Lihaskunto testi suunnistus+pelit	Rakokivi
21	29.5	18.00	Oikean kesäharjoittelun opettelu	Rakokivi
22	5.6	18.00	Melonta	Pajulahti
23	12.6	18.00	Vaellus Melonta/soutu	Pajulahti
24	19.6	18.00	Vaellus + loikat	Pajulahti
25			Hyvää Juhannusta
26	3.7	18.00	Pyöräretki/ 8-12v Turratouhut	Rakokivi
27	10.7	18.00	yu-hypyt, heitot, juoksu+suunnistus	Rakokivi
28	17.7	18.00	Vaellus + loikat	Pajulahti
29	24.7	18.00	Melonta/soutu + suunnistus	Pajulahti
30	31.7	18.00	Suojalkapallo + sauvakävely	Uusikylä
31	7-10.8		Kesäleiri	Leppävirta

32	14.8	18.00	Suojalkapallo/+ sauvakävely	Uusikylä
33	20.8	15.00	Repoveden kansallispuisto	Kouvola
34	28.8	18.00	Vaellus + loikat	Pajulahti
35	4.9	18.00	Nastolan MARKKINAT	Rakokivi
36	11.9	18.00	Juoksutesti, kuntopiiri +pelit	Rakokivi
37	17-18.9		Lumileiri	Leppävirta
38	25.9	18.00	Lihaskuntotesti	Rakokivi
39	2.10	17.00	Vaellus + loikat	Pajulahti
40	9.10	17.00	Sauvakävely suolla	Uusikylä
41	16.10	16.00	Sauvarinne/sauvalenkki	Rakokivi
42	23.10	16.00	Sauvarinne/sauvalenkki	Rakokivi
43	30.10	16.00	Sauvarinne/sauvalenkki	Rakokivi
44	6.11	12.00	Kuivannon kymppi	Kuivanto
45	12-13.11		Lumileiri jos ei lunta	Leppävirta
46	20.11	17.00	Hiihtoa P/V	Rakokivi
47	27.11	17.00	Hiihtoa P/V	Rakokivi

Vanha harkka kalenteri

vko	pvm	klo	harjoitus	Paikka		vetäjä
19	16.5	18.00	Kesäkauden avaus	Rakokivi	19	tapani
20	23.5	18.00	Vaellus	Pajulahti	18	jari
21	30.5	18.00	Lihaskunto testi suunnistus+pelit	Rakokivi	18	jari
22	6.6	18.00	Juoksutesti, kuntopiiri + pelit	Rakokivi	30	jari
23	13.6	18.00	Melonta/soutu	Pajulahti	35	marko
24	20.6	18.00	Vaellus + loikat	Pajulahti	35	antti
25			Hyvää Juhannusta
26	4.7	18.00	Pyöräretki/ 8-12v Turratouhut	Rakokivi	19	marko
27	11.7	18.00	yu-hypyt, heitot, juoksu+suunnistus	Rakokivi	18	jari
28	18.7	18.00	Vaellus + loikat	Pajulahti	24	jari
29	25.7	18.00	Melonta/soutu	Pajulahti		tapani
30	1.8	18.00	Omatoiminen
31	2-4.8		Kesäleiri	Leppävirta
31	8.8	18.00	Melonta /soutu	Pajulahti		marko
32	15.8	18.00	Suojalkapallo/juoksu	Uusikylä		jari
33	21.8	15.00	Repoveden kansallispuisto	Kouvola
34	29.8	18.00	Vaellus + loikat	Pajulahti		antti
35	5.9	18.00	Nastolan MARKKINAT	Rakokivi
36	11-12.9		Lumileiri	Leppävirta
37	19.9	18.00	Juoksutesti, kuntopiiri +pelit	Rakokivi
38	26.9	18.00	Lihaskuntotesti	Rakokivi
39	3.10	17.00	Vaellus + loikat	Pajulahti		jari
40	10.10	17.00	Sauvarinne/sauvalenkki	Rakokivi		marko
41	17.10	16.00	Sauvarinne/sauvalenkki	Rakokivi		antti
42	24.10	16.00	Sauvarinne/sauvalenkki	Rakokivi		jari
43	31.10	16.00	Sauvarinne/sauvalenkki	Rakokivi		antti
44	7.11	12.00	Kuivannon kymppi	Kuivanto
45	13-14.11		Lumileiri jos ei lunta	Leppävirta
46	21.11	17.00	Hiihtoa P/V	Rakokivi/Lahti
47	28.11	17.00	Hiihtoa P/V	Rakokivi/Lahti
48	30.11	18.00	Hiihtokoulu P	Rakokivi

USEAT HARJOITUKSET SOPIVAT HYVÄKUNTOISILLE 8-10 SARJALAISILLE ESIM. MELONTA, SUOJALKAPALLO, TESTIT JA HIIHDON TEKNIIKKA HARKAT.